Zmielone nasiona konopi mają idealny stosunek kwasów tłuszczowych omega-6 do omega-3, dzięki czemu obniżają poziom cholesterolu i działają przeciwzakrzepowo. To bogate źródło białka i błonnika. Mus z nasion konopi to idealny dodatek do surowych i grillowanych warzyw, owsianek i smoothie. Świetnie sprawdzi się również jako pasta do pieczywa oraz innych wypieków.