Tłoczony naturalnie oferuje bogactwo składników aktywnych. Zawiera ponad 80% nienasyconych kwasów tłuszczowych w tym kwasy omega-6 i omega-3, ułożonych w proporcjach szczególnie korzystnych dla ludzkiego organizmu. Charakteryzuje się największym udziałem kwasów omega-3 oraz wysoką zawartością witaminy E. Witamina ta pływa na pracę układu krążenia oraz jako silny antyoksydant przeciwdziała procesom starzenia.Olej z lnianki dzięki przyjemnemu smakowi i aromatowi dobrze komponuje się ze świeżymi warzywami, sałatkami, surówkami, pastami twarogowymi i jajecznymi. Sprawdza się również jako dodatek do kasz i ziemniaków. Zaleca się stosowanie do dwóch łyżeczek dziennie.